Γυμνάζομαι πολλά χρόνια κ πάντα η γυμναστική ήταν μέρος της καθημερινότητας μου (όντας παλιά αθλήτρια του στίβου), παρόλο που κάποιες φορές δεν ήταν πάντα εφικτό να προπονούμαι συστηματικά. Οι πολλές ώρες δουλειάς, συχνά κ η κακή διάθεση ίσως κ κάτι καθαρά ψυχολογικό, ήταν λόγοι για να απέχω από τη γυμναστική.

Εκεί λοιπόν κ έχοντας αποκτήσει ένα σοβαρό μυοσκελετικο πρόβλημα αποφάσισα να καταφύγω σε ένα πιο εξατομικευμένο σύστημα εκγύμνασης, το λεγόμενο personal training.

Γνωρίζοντας το Γιάννη ξεκινήσαμε συστηματικά προπονήσεις υποκινούμενη κυρίως κ από το θέμα που είχε προκύψει με τη μέση κ το πόδι μου. Αφενός ότι αυτό ξεπεράστηκε κ είμαι πλέον πολύ καλά κάτι που χρωστάω εξ' ολοκλήρου σε εκείνον, κατάφερα να φτάσω σε ένα πάρα πολύ καλό επίπεδο κ συνεχίζω.

Σωστή εκγύμναση, άριστα κατηρτισμένος κ ενημερωμένος σε αυτό που προσφέρει, κ προπαντός ένας πολύ καλός κ εξειδικευμένος προπονητής. Αποτελεί σίγουρα κίνητρο να έχεις δίπλα σου έναν τέτοιο άνθρωπο ώστε να έχεις κ σύ τη διάθεση να ασχοληθείς. Με τη σωστή καθοδήγηση άλλωστε μπορείς να καταφέρεις πολλά.

Φλώρα Γκιόνη